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100歳人生を計画中です

私、89歳やけどエアコンもつけず、カイロも貼らず、元気、元気です。秘訣(ひけつ)の一つは、28本の自分の歯で、リンゴも柿もトマトも皮ごと丸かじりすること。もう一つは、体を冷やさないこと。自分で白菜を育て、自分で漬けるのですが、昆布やユズで味を調え、唐辛子を多めに入れます。辛い、と言って家の者は食べませんが、私は三度のご飯に食べてます。体が芯から温まります。夏でも氷は食べず、冷やさんようにしてるの。カプサイシンにリコピン、ややこしい名前も覚えるようにしたら脳にもよろしい。私、100歳人生を計画中です。
 (たつの、無職、女、89)

(2018/02/17)
 

母が読んでくれて

小学5年生のとき、母が「こんな面白いの、載ってる」と新聞を読んでくれたのがきっかけで、新聞を読むようになりました。それがイイミミやったんです。イイミミは読み始めたときから、ときどき載る位置や形が変わったりしたけど、うちは変わらず神戸新聞。新聞の面白さを教えてくれた母の七回忌を過ぎ、父は昨年逝きました。今年、創刊120周年なんですね。これからもよろしく。
 (明石、会社員、女、53)

(2018/02/07)
 

大正生まれ現役ですよ

妻が白内障の手術をしました。それで世帯主がせなあかんという高額療養費支給申請書を書いてたんやけど、ないんですわ。〈?〉 名前を書いて、生年月日を書こうとしたら、○で囲む元号が昭和と平成しかない。私は93歳。大正がないんですわ。私の見間違いやないと思うけど…。情けないやら、腹が立つやら、あほらしいやら。日本に100歳以上はぎょうさんいてる。大正生まれ現役ですよー。
 (神戸・北、無職、男、93)

(2018/01/31)
 

返納して新たな出発

14日で77歳になった主人が、運転免許証を返納するんで姫路署へ付いて行きました。14日は日曜なので平日に行ったらススッと済んで。自主返納するとタクシーが1割引、バスが半額になったり特典があるんで、早速帰りのタクシーを呼びました。寂しい気分だったけど、運転手さんと話が弾み「楽しかった」と言ってもらえ、少し和みました。主人は運転が好きでね。方々へドライブして「放浪の旅に行こ」と行き当たりばったりで走って旅館に泊まったり。でも2、3年前から覚えのない部分をこすったりして、乗らなくなったんです。昨年暮れ、返納を決意。お疲れさん。ありがとうやね。そして16日は結婚記念日。新たな気持ちで出発ね。
 (姫路、主婦、72)

(2018/01/16)
 

幸せのお返し孫に

子どもさんからのお年玉を宝箱に入れた話。私も孫からお年玉をもらい、やっぱり宝箱に入れました。息子に長女、次女、長男と3人の子どもがおり、去年、一番上の孫娘からお年玉をもらいました。今年は、3人目の孫息子が就職してお年玉をくれたんです。真ん中の孫娘は結婚して2人の子どもに恵まれ、私のひ孫やね、これが一番の贈り物。お年玉の袋には「おばあちゃん、いつまでも元気で」と書いてあって、涙が出ましたわ。1人暮らしやけど、家族に見守られてる幸せを感じます。1日でも長生きして、この幸せのお返しを孫たちにしてやりたい。感謝してるの。
 (朝来、無職、女、80)

(2018/01/11)
 

母の声が目覚ましで

こだま欄にあった「お雑煮に入れるお餅の数」の話。幾つでも食べられたって。「そうやったなあ」と懐かしく思い出しました。お正月の朝、母がお餅の数を大声で尋ねると、4人姉妹の私たちは、数を競うように返事をしたものです。母の声が目覚ましでしたね。山口県出身ですが、お雑煮はおすましで、煮込んだ丸餅でした。
 (神戸・垂水、主婦、77)

(2018/01/06)
 

感慨もひとしおです

23日、30歳になる孫息子の結婚式に出てきました。席には私そっくりの似顔絵があり、裏には「おばあちゃんが元気なうちに今日という日を迎えられてよかったです」と書いてあって。うれしいこと言ってくれるわね。8年前、嫁が亡くなり、この孫息子の下に妹、弟がいて、お弁当作ったり3人の孫の面倒を見てきたんです。それだけに感慨もひとしお。妹は先に結婚し3歳と2歳の女の子に恵まれ、よく連れてきてくれます。一番下の弟は今年の4月に就職して東京へ。今は米寿の主人と還暦の息子との3人暮らし。正月にみんなが集まります。ぼちぼちお節など作り始めます。大変だけどうれしい。
 (三田、主婦、86)

(2017/12/28)
 

アクティブ祖母の存在

2日、同居している主人の祖母が103歳を迎えました。つい先日、週1回のデイサービスデビュー! お友達と、おしゃべりや体操、塗り絵などでアクティブに過ごし、毎回「楽しかったでー」と帰ってきます。でも、祖母がデイサービスに出掛ける日は、いつも聞こえる大音量のテレビの音も寝息も聞こえず、なぜか無音の中で過ごしている気分。私にとって祖母の存在は大きく、かけがえのないものなんだな。元気で長生きしてほしい!
 (西宮、主婦、48)

(2017/12/20)
 

私の漢字は「謝」です

今年の漢字が「北」に決まりました。北朝鮮のミサイル発射や核実験強行、そして拉致問題再認識の年。また、北海道ではジャガイモが取れずポテトチップスが販売休止、北海道日本ハムの大谷翔平選手の大リーグ移籍、早稲田実業高校の清宮幸太郎選手の日本ハムへの入団など「北」に注目した年やった。私の今年の漢字は「謝」です。1月に階段から落ち、第一腰椎と右手首を骨折して半年入院。歩けるようになったときはどれだけうれしかったか。主治医やリハビリの先生に感謝、家族や周囲に謝罪もしたい。これほど人のぬくもりとつながりを感じた年はないです。人間は独りじゃ生きていけないですよ。
 (南あわじ、農業、男、47)

(2017/12/13)
 

胸がいっぱいに

1先月末、名古屋空港にできた航空博物館「あいち航空ミュージアム」へ行ってきました。ゼロ戦や旅客機が展示されているんです。私、最近よく戦争ものの本を読んでいて、行きたかったの。ゼロ戦を見るうち、涙が出てきてね。そばで見ていた若い親子連れに「思い出がおありですか」と尋ねられて。親子連れも「祖父はゼロ戦を見送った一人です」って。出撃のたび、頑張ってくれ、生きて帰ってくれと思いながら見送ったと聞いていたそう。「体を壊し見に来れないので、私が代わりに見に来ました」とお母さんが言っておられました。おじいさまは95歳。たくさんの若者を見送り、大勢亡くなったんですね。私も胸がいっぱいになりました。
 (神戸・中央、無職、女、83)

(2017/12/06)
 

乱舞するコウノトリ

1週間前、車で山陰へカニを食べに行ったんです。途中、豊岡市のコウノトリの郷公園へ寄りましてね。ちょうど餌やりをしてて、なんの合図もしてないのにコウノトリがたくさんやってきて、上空にも何羽も乱舞するように集まり、数十羽にもなって壮観でした。しばらくすると、トンビやカラスまですごい勢いでコウノトリに割り込んでくるんですが、いやぁ、思わぬ体験をさせてもらいましたわ。郷公園は時間を調べて行くといい。
 (姫路、無職、男、72)

(2017/11/30)
 

完走おめでとう!

膝の手術をして入院中です。夜、血圧を測りに来られた看護師さんが「神戸マラソンに出るから応援してね」って。それで、テレビ見ながら一生懸命応援しました! そしたら夕方「60位台に入ったよ」とメールが届いたんです。すごいわねえ。月曜「いたた、いたた」と完走メダルを見せに来てくれました。神戸タータンのチェック柄がかわいいメダル。ちょっと筋肉痛が大変みたいだけど、完走おめでとう。私もリハビリ頑張ります。
 (明石、主婦、79)

(2017/11/21)
 

夢を与えてくれた

10月25日朝刊「昭和のアルバム」に警察学校時代の写真を投稿したら「警察官を夢見て」と題して掲載していただいた。すると「写真を見た」と同期の一人から電話があり、懐かしさとうれしさで何から話そうか、と胸がどきどきしました。同期の何人かは亡くなっていたけど、あれもこれもと早口でしゃべって。同窓会の話もあり、参加したい旨を伝えました。50年前の警察学校の卒業アルバムの1枚が、残り少ない私の人生に夢を与えてくれたようです。
 (多可、勤め、男、74)

(2017/11/15)
 

ええもんですな足湯

私を含め10人ほどが集まって、月に1回ケアマネジャーさんを呼んで“ぼけない”指導を受けてます。計算したり、文字を書いたり、楽しみなんです。先日は天気がよかったので、屋内にいるのも何やし、外へ出よか、とケアマネさんが車を出してくれました。フルーツ・フラワーパークの足湯です。80歳を超えた者ばかりやのに足湯は初めての者も。そういう私も94歳で初めてですわ。ええもんですな。ケアマネさんが「俳句でも作りましょう」と言われるので、素人が一句ひねりました。「小春日やみんなで笑顔足湯かな」。おそまつでした〜。
 (加東、無職、男、94)

(2017/11/11)
 

糖分減らして1年半

去年4月から20キロやせたんです。〈20キロ!?〉 ご飯を子ども茶わんに1杯食べてたんを5分の1に減らし、代わりにコマツナ、ブロッコリーなど緑黄色野菜を積極的に増やしました。〈何キロあったの?〉 70キロ。長く配達の仕事をしていたけど、辞めて、膝をけがして動けなくなると太りだして。ダイエットはいろいろ試したけど、どれも失敗。無理なダイエットは駄目と分かったので、間食をやめ、夕食は5時半に食べ、あと寝るまで食べません。リバウンドもなくやせ、コレステロール、中性脂肪も正常値に。糖分を減らす−これが一番効きます。
 (神戸・兵庫、主婦、55)

(2017/11/04)
 

 

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